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工商時報【羅麗敏】日前，搭晚班捷運回家。快到家門口，發現路邊三、四個人圍在前方，地上躺了一個人，走近一看，才知道是一位老人跌倒了。幸好，他的意識清楚，可以說出家裡的電話號碼。於是大家分頭打電話，不一會兒，他的家人及救護車都來了，等老人上了車，大家才鬆了一口氣。雖然，馬路兩旁有路燈，但晚上視線不好，高齡者最好待在家裡，若一定要外出，還是應有家人或看護陪伴，以確保安全。近來，有一齣電視劇《老有所依》，探討老人安養的問題。在劇中，有人只在乎長者的退休金，甚至將長輩當傭人使喚；或者，不願承擔照顧失智老人的責任，將他推給住在北京的孫女來照顧。女主角江木蘭，是一位孝順的人，一肩扛起照料爸爸、爺爺的責任。為了讓二老落葉歸根，回到家鄉養老，甚至準備辭掉北京高薪的工作，要帶他們回桐城。作為父親，當然不願意，只好選擇離家出走，結果還迷了路……。還好結局是圓滿的，老人們在安養院終於有了依歸。老人晚年應該住在哪？到底誰可以決定？是老人自己或者是子女？我有一位未婚的好友，也是很孝順，她在台北羅斯福路買了一間30坪的新房，準備將父親從台中接來同住，但她的父親喜歡台中房子有寬大的庭院，可以種花種樹，還可以和左右鄰居泡茶聊天，因而不願來台北，結果，這位友人只好兩地跑，利用假日回去台中看他。另一位好友，她和妹妹二人都未婚，和外籍幫傭一起照顧老母親。但母親脾氣不太好，常常鬧彆扭，這位朋友有時上班到一半，接到電話，還要緊急趕回家，去安撫母親的情緒。雖然壓力大，但還是盡心盡力照顧她。這兩個例子，不管是兩地跑，或者帶在身邊照料，只要無怨無悔，都是最好的選擇。老人家有親人關心，有朋友談心，即使不住在一起，心裡還是安慰的。面對少子化、高齡化的社會趨勢，政府除了廣設安養院、日托中心，也可強化建構老人社會住宅或社區，老人可在社區型的大樓裡獨立自主的生活，四周還有一群好鄰居相伴，讓老年的生活，多一項選擇。

【台灣好報-記者吳富正／2019.08.21.台中報導】《壹元書院》公益講座／新住民人文課程，8/21邀請東晨光開發顧問有限公司企劃執行許瑞楠分享《買賣不動產應注意的陷阱》；許瑞楠老師從預售屋到中古屋，從繼承或贈與，從露營區、休閒農場到墓地的規範，從台糖到慈濟常讓人提及紛爭的爭議點在那? 精彩絕倫活潑幽默的內容，毫無冷場，會場上絡驛不絕的提問，第一次在書院看到講師與學員間種種互動的樂趣。許瑞楠老師表示，國人較常發生的遺產、贈與、買賣三個不同點，及每個狀況都有因人而異的不同立基點，也提到現代人對於至公證人處預立遺囑較以往釋懷也免於日後糾紛。而贈與房產或現金每年可達220萬，無論任何關係都可以贈與，種種譬喻見解都讓與會者大開眼界。壹元書院創辦人賴慕芬總監表示，地產達人許瑞楠大師經驗分享深入淺出，早已練就一身好功夫，如何在買賣不動產時保護自己？如何不掉入陷阱？任何疑難雜症難不倒許瑞楠老師，他像一本身經百戰卻又厚實內斂的地產實務法規的百科全書。台灣美術文化交流協會楊志文理事長、亞洲研究院范安妮院長、中華民國博物館學會常務監事徐天福賢伉儷、水墨大師曹天韻、嘉豐國際行銷(股)公司廖誼明總經理、芊葉視覺攝影葉唐銘、德國視覺系Angela Sandy陳沛謙等意猷未盡的好友們跟許瑞楠老師相約，續談各種地產有趣八卦、如何在法規內保障自己權益。值得一提的是，《壹元書院》新住民公益講座在經費嚴重不足的狀况下，每場依舊由國際知名的范健祐大導演帶着國立勤益大學產學合作學生陳星維全程記錄，希望能幫助更多的人。演講結束後，大夥邊享用禾果咖啡美醇的《藝伎》咖啡，邊圍著許瑞楠老師聊地聊房，好溫暖的畫面，老師承諾找時間跟書院好友們再聚首。【壹元書院】台中市西屯區漢翔路256號(禾果咖啡二樓)

作者：尚瑞君(未來Family專欄作家)當孩子步入青春期的時候，第一次嚴重的衝突或是頂撞，嚇到你了嗎？還是，你已經在腦海中預先練習過好多次，隨時可以準備迎戰？甚至，當孩子乖戾怒吼時，身影模糊交錯中，讓你恍惚看見了，青春期時狂妄的自己？親愛的父母們，我們都不要那麼玻璃心了！自己的青春期，雖然漸行漸遠，遠到孩子的青春期卻被歲月推在你眼前，就用耐心與愛心，包容與接受，這一切的衝擊與改變。不要因為怒氣 就把孩子推到無法掌握的世界現在孩子的營養好，青春期普遍來的早，往往在第二性徵開始出現前，他們的情緒，就因為多元資訊的刺激，已經更早一步就進入青春期。我家兩個兒子，都是從小五開始，進入情緒青春期的風暴。你要想著，孩子在正常的長大，我只是要協助他，平穩地度過這段身心靈巨變的日子，慢慢地長成好大人。青春期的孩子太傷人嗎？他們是會故意挑釁，測試你對他們的愛，在不在？夠不夠？但要相信，他們不覺得這些行為，會對父母造成傷害，因為他們並不想傷害父母。所以，不管發生什麼樣的狀況，父母一定要忍得住氣，不可以動手打孩子，也不要出言辱罵孩子，一定要忍住。現在性觀念開放，加上毒品氾濫，如果孩子在家中，感受不到愛與溫暖，他就會在外面尋求慰藉，不是在性愛裡宣洩，就是在毒品裡沉淪，這兩件事，對身心靈都還不成熟的孩子，都會留下無法抹滅的傷害，所以，真的愛你的孩子，就要忍住氣，不要把孩子推到無法掌握的外界。青春期的孩子，他們只是要更多的尊重與自由，那我們要怎麼滿足青春期孩子的需求？要怎麼跟他們溝通呢？一、愛與尊重。每個人都需要被愛與被尊重，特別是青春期的孩子，性格很囂張，情緒卻很脆弱，為了證明自己長大了，他為了反對而反對父母，卻又不知道自己是誰？對自己還沒有建立好真正的了解與認知。如果父母也關上了愛與溝通的門，他正在快速發育的杏仁核，卻會給他無比的勇氣，去做驚世駭俗的事，他們只顧往前衝，不會管後果的。父母要給孩子足夠的愛和包容與安全感，在平常跟他聊青春期孩子可能會遇上的身心靈改變，跟他說只要他做好自己本分該做的事，其他的事，只要不違法犯紀、不傷風敗俗，尊重他對時間的安排與規劃。孩子如果需要父母的幫忙，也可以提出協助，這樣孩子就會有安全感。青春期的孩子，正在從感性世界中，要發展與建構出理性的思維。父母要用智慧，多跟孩子做理性的溝通與訓練。讓孩子多思考、多表達，他就會從混亂中找出脈絡，建立信心，他其實真的很想證明自己，已經長大。要用對待大人的方式對待孩子，同樣的要求孩子該有的尊重與禮貌。孩子很聰明的，只要父母用耐心沉得住氣，就可以讓孩子在愛中學得好態度與規矩。不要干涉孩子的交友狀況，但是可以請孩子帶同學朋友來家裡玩，藉機觀察與了解孩子跟同儕的互動，了解他們之間流行的次文化，拉進代溝與隔閡。像現在在放暑假，我的兩個青春期兒子，偶爾約同學來家裡玩、出去玩、打球、游泳、去圖書館，甚至跟同學約一起在外面吃午餐，我都只要他們注意自身安全，並不會給太多限制，因為我相信他們會照顧好自己。但是要注意，不要讓孩子在網路社群中，交往不知道真實身分的朋友，在虛幻的網路世界，連大人都會被騙，何況是涉世未深的孩子。我的孩子也喜歡玩線上遊戲，但他們知道不可以私底下跟網路認識的朋友見面。二、責任與彈性青春期的孩子，轉眼就要成為大人，他要有足夠的責任意識，可以管好、照顧好自己。讀者私下傳訊息問我，國小孩子要談戀愛，高中孩子到深夜還不寫功課，這些狀況，要怎麼辦？愛是責任，時間管理也是責任。但愛有彈性，管理時間也有彈性。就時間管理來說，要明確的讓孩子知道，在有限的時間中，要先把必要做的事情做好，比如寫作業、做家事等，其餘時間，才可以做其他的事，不要熬夜，睡覺時間到了，就該睡覺。家規，一定要從小就建立好，讓孩子學會珍惜與善用自己有限的時間，做事才會輕鬆又有效率。自律能力好的人，才可能享受到時間的彈性。愛，是世界最美麗的善意。情竇初開的孩子，有喜歡的對象，或是被人喜歡，其實都是很正常的事。可以跟孩子聊聊自己談戀愛的經驗，讓他知道這樣的情愫，在成長的過程，沒有甚麼好大驚小怪的。只是青春期的孩子，要群體交朋友，多了解別人的想法，不要急著變成一對一的交往。特別要跟孩子說：「要尊重跟其他人相處時，保持適當的身體界線，不要隨便跨越界線，也不要讓別人侵犯自己的界線，要尊重每一個人的身體隱私。?現在性侵案件頻傳，孩子的身體教育要隨時進行與更新。孩子要有完整的保護自己的知識，也要有面對突發狀況的應變能力。不說、不教、不懂，當孩子在來不急應變時，卻造成傷害後，再多的自責與怨恨，都無法彌補傷痕。明確的跟孩子說，他如果有喜歡的對象，可以跟家人討論，但現在還不是談戀愛找結婚對象的時候，因為，人還會一直長大與改變，喜歡與討厭的感覺或對象，常常會變來變去，也不會絕對。事情有先後順序，現在要先充實自己的知識與能力，找到努力的方向，盡好自己的責任，做好時間規劃，把自己照顧好，再按部就班的進行後續的人生規劃。孩子要學會負責任，就從他開始出現有可以選擇的機會時，要常常讓孩子有選擇的機會，他才會慎重地看待選擇這件事。他的時間，他可以選擇快速地做完該做的事，其他再做想做的事，讓他發現其中的彈性與差異。三、接受與放下每一個青春期的孩子，都是跳躍在故意與失控間的精靈，他們都會變不一樣的戲法，當你學著同理與接受，就不會覺得那麼辛苦與難受。每一個衝突事件，在覺察與處理後，就應該放下，不要自己再拿出來回憶，覺得被孩子傷害，這樣對親子關係沒有益處。青春期的孩子，腦部正在急速發育，不要太跟孩子計較。要多給孩子愛和安全感，要相信他的無禮或頂撞，都不是想要傷害你。他只是想要更多的自由、尊重與被了解，你就要讓孩子明白，自由是有責任的，尊重是對等的，同樣的，他們也應該要多了解父母，學著愛父母。親子之間要保持愛與溝通的雙向交流，要讓孩子習慣跟家人聊天和分享，要讓每一個家人都喜歡回家，只有在愛中匱乏的人，才會在外面急著找尋愛，一定要讓孩子在家有被愛的感受，這樣不管有多少風暴驟起，總是會平穩的過去，再迎接下一個，風和日麗。生活是一場奇妙的探索與冒險，歡迎光臨臉書《尚瑞君之愛傾聽解讀心》專頁。談談心、聊聊生活、感受生命中的高潮起伏與平靜美好。更多未來Family文章>>當父母習慣跟孩子說「不要、不可以」，孩子只學會拒絕或被別人拒絕＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

在《花甲男孩轉大人》劇中以深情形象吸引一票粉絲的江常輝，近期一反過去形象，在《靈異街11號》演出因為覺得爸爸偏愛哥哥而開始花天酒地的敗家子，江常輝開玩笑表示，每次梳化完都有種要去酒店的錯覺。這次演出，和喜翔及李國毅有不少火花，因為飾演富家公子時常要擺出一副高高在上的姿態，無須隱藏劣根性的演出，讓他覺得超過癮。《花甲男孩轉大人》流露真實愛戀情感的光頭、《五味八珍的歲月》戲裡天真的阿繁，以及在BL劇《是非》中防禦心重的是奕杰教授，江常輝在戲劇呈現上不斷多方嘗試；近期曝光的新作品《靈異街11號》，他詮釋敗家公子哥，在戲中赤裸裸地展現人的劣根性，對他人的不耐煩、瞧不起人及貪婪的那一面，都無須隱藏。江常輝憶及他在戲中最常做的事情，就是對飾演警察的喜翔出言不遜，對李國毅又打又罵，笑說每當導演喊卡，他就很想跪在地上向兩人道歉。雖然是演出《靈異街11號》，但江常輝表示他可能是全劇中唯一沒碰到任何靈異的人，但劇中設定爸爸比較喜歡哥哥的「老二情節」，他則因為真實背景相似，對於「比較」的情緒拿捏自如，因為小時候他也曾誤以為家人比較愛哥哥，長大之後才打開心房，知道父母給他們的愛是平等的。和哥哥個性截然不同的江常輝，想起在國中時兩人曾發生很無聊的爭吵，長達10年的時間不跟彼此說話，雖然現在已經和好，但兩人交談次數還是很貧乏，比起跟哥哥聊天，戲劇系畢業的大嫂反而跟他更有話聊。雖然感覺兄弟倆感情淡薄，但哥哥卻是江常輝最信任的人，他誠懇地說，雖然當不成朋友，但命卻是可以完全不擔心地交給哥哥。雖說戲中靈異與他無緣，但江常輝每遇靈異題材，都會讓自己處於驚恐及睡不著的狀態，常覺得聽到很多聲音而被驚醒，想起某年過年在客房休息時，門突然打開又關上連續兩次，原以為是家人來確認他是否睡著，沒想到隔天詢問卻沒人做這件事，讓他嚇得安撫自己一定是風造成的，後來完全不敢接近那間客房。閒暇時會閱讀大量書籍、愛逛展覽的江常輝，最想嘗試演出古裝或偵探，希望有朝一日能挑戰演出將兩者結合的戲劇作品，但接下來他要先前往新加坡拍攝《攻星計》，這次又將嘗試沒演過的題材和角色，讓他非常期待。(照片提供／凱渥)

【早安健康／謝明儒（維克多診所院長、台灣醫學瑜伽創始人）】醫療實例：醫學瑜伽除了減肥，還能治便祕！  50歲的劉阿姨，因嚴重便祕問題，長期在醫學中心的腸胃科一直吃軟便藥長達3年，後來因為來參加我的一堂課「燃脂醫學瑜伽」而認識（燃脂醫學瑜伽就是專門訓練核心肌群的課程）。  我會特別注意到她，是因為每次課上到一半，她都會匆忙跑出教室，過了10分鐘後才回來，2個月後，一頭霧水的我在下課後特別去了解為何她上課時都會離開一段時間呢，是不是有什麼問題？  這時才害羞含蓄地提到她有便祕問題，但每次參加核心訓練課，中途都會想去上大號，她才發現這對治療便祕這麼有幫助。也因如此，她說：「我現在幾乎不用吃軟便藥了耶！」且經過2個月的練習，她已經成功瘦下6kg，她自己都沒辦法相信醫學瑜伽的功效這麼廣，竟然還可以減肥。  鍛鍊「腹肌」「大腿前側」是減重關鍵   很多人以為流汗就能瘦，但流汗不代表流油，只是排除代謝廢物而已，但會流失水分和電解質。其實，減重最重要的是飲食控制、提升基礎代謝率和肌耐力，才能幫助你更有效地消耗熱量，且不易囤積脂肪。  基礎代謝率（basal metabolic rate, BMR），指的是人體在一天當中，什麼事都不做的狀態下所消耗的熱量，也是維持生命所需的最小熱量，包括了維持呼吸循環系統、神經系統以及肝腎等器官組織的運作。  所以，肌肉量越高、基礎代謝率越好。而多鍛鍊「腹肌」、「大腿前側」這些核心相關肌群的肌耐力與肌力，較容易消除腹部（最容易囤積脂肪的部位）及全身脂肪，是減重關鍵。  但如果這些肌筋膜發炎時（例如：腰臀、膝蓋不適），而且未有效治療，就會限制這些肌群運動，減少脂肪消耗，就容易造成肥胖。因此鍛鍊核心肌群前，請先確認他們已治療好，沒有發炎了！  醫師推薦的醫學瑜伽：「燃脂肌力鍛鍊」步驟圖解請看下一頁  醫學瑜伽燃脂肌力鍛鍊  核心肌群中的腹肌訓練。  捲腹 ★Point：做到沒力氣了再把雙腳放鬆。  本文摘自《醫學瑜伽 解痛聖經：乾針名醫Dr.Victor精準對症，打造36式神奇醫學瑜伽療法，無解的常年痠疼痛都能自癒》／謝明儒（維克多診所院長、台灣醫學瑜伽創始人）／三采  …  延伸閱讀：更多健康相關新聞一笑就解除疼痛 大笑讓身體更健康7成肺癌發現已晚期 醫：4症狀注意失智機率僅常人5分之1 都有這特徵降心血管死亡率 類黃酮食物護血管癌從口入是真的 4種癌從「吃」預防相關新聞影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

超人氣天團「這群人TGOP」締造YouTube近300萬人訂閱之驚人紀錄，創始成員鄭茵聲功不可沒，演技精湛、受封「國民閨蜜」的她，其實擁有一副令人驚艷的好嗓子，如今終於實現歌手夢，推出首張個人專輯《預告幸福》！鄭茵聲週日（8/18）先後在台中、高雄舉辦簽唱會，一回到老家高雄，看到她的爸爸、媽媽、姊姊、表姊，還有姪子、姪女們全部到場力挺，鄭茵聲內心說不出的感動！當天有一位10幾歲的小粉絲一早6點就到簽唱會現場守候，下雨就躲在舞台下避雨；還有歌迷聽她演唱《陽光燦爛的原因》而激動落淚！鄭茵聲說：「我第一次發片，謝謝每一位特地過來支持我的歌迷，我會記住你們每一個人的臉、你們的名字！」鄭茵聲表示，當天演唱《陽光燦爛的原因》就是要獻給在場所有歌迷朋友，看到大家的臉上流露出感動的神情，她覺得這一刻自己的心與大家連結在一起，「謝謝大家懂我的心」。▼鄭茵聲推出首張個人專輯《預告幸福》！（圖／索尼音樂提供）鄭茵聲第三波主打抒情曲、偶像劇「月村歡迎你」插曲《預告幸福》MV已於昨日（8/20）在YouTube首播，首張個人大碟《預告幸福》日前開放預購便直衝博客來即時榜冠軍，已正式發行。從網路發跡的鄭茵聲，演藝工作一路走來就是一部活生生的魯蛇奮鬥記。就讀戲劇科班，從學生時期就開始邊打工邊尋找演出機會，曾隨歌仔戲班睡戲台或卡車跑野台戲、在遊樂園扮水果姊姊帶小朋友玩遊戲。畢業後成為北漂少女，電影院服務人員、服裝包飾櫃姐、電視台總機、電話客服、經紀公司星探等等工作她都挑戰過，拼命工作都是為了要能繼續追夢也要能養活自己不讓家人擔心。在「這群人」創立初期，夢想信念經常敵不過生存現實面的問題：沒有下個月的房租和生活費，我們還聊夢想嗎？音樂、唱歌，在鄭茵聲心裡始終佔有極重份量；要做，就要毫無保留！▼鄭茵聲第三波主打抒情曲、《預告幸福》MV已於昨日（8/20）在YouTube首播。（圖／索尼音樂提供）《預告幸福》專輯中鄭茵聲自己創作了2首歌詞，也參與歌曲選歌、構思概念，再再讓人看見她對音樂的強大企圖心與豐沛的創作力。專輯由金牌製作人柯貴民、張簡君偉、黃建為、劉穎嶸、蔡志忠、廖偉傑，以及億萬神曲小幸運作詞人徐世珍、金曲詞王葛大為、林耕禾、吳周爍、許郁翎、陳儀芬等創作好手與茵聲共同打造，用獨特茵式視角觀點說故事，結成9首魔性好歌陪我們編寫精采人生劇情，一起探索幸福。《預告幸福》專輯讓我們聽見也看見升級版的鄭茵聲，藉由每一首歌的故事，讓大家更認識「鄭茵聲」。這張專輯的誕生，是鄭茵聲靠自己讓夢想能成真，也透過專輯與大家分享她的信念：生活完美不完美，情感幸福不幸福，全掌握在自己手裡就看你如何創造！相信只要努力夢想就絕對能實踐，而幸福當然也一定會降臨在我們身上。鄭茵聲第三波主打抒情曲、偶像劇「月村歡迎你」插曲《預告幸福》MV已於昨日（8/20）在YouTube首播，首張個人大碟《預告幸福》日前開放預購便直衝博客來即時榜冠軍，已正式發行。（封面圖／索尼音樂提供）更多東森新聞報導 和鳳梨感情生變？罔腰絕望po文：結束了 嚇死人！宋慧喬離譜近照瘋傳 網驚：差超多 周杰倫爆賣26.8億豪宅！離譜裝潢曝光 本人怒了

娛樂中心／綜合報導女星謝忻今年6月和長期搭檔的「浩角翔起」成員阿翔被周刊直擊當街激吻，驚天一吻重創兩人形象，事後雙雙遭到經紀公司停工處分。時隔兩個多月，阿翔19日率先復工，謝忻也在今（21）日現身面對媒體，身著白衣神情憔悴的她數度鞠躬道歉，受訪時也難掩緊張，而記者會現場擺了不少植物，據悉是謝忻的意思，背後也有特殊涵義。▲謝忻在偷忻風波後首次面對媒體。（圖／記者林士傑攝影）謝忻相當熱愛植物，6月被拍到與阿翔當街親吻的地點就在花店附近，而今日道歉記者會現場也可見到不少植物或相關擺設，據悉都是謝忻的意思。像是謝忻指定在桌上擺上最喜歡的多肉植物，希望自己可以鎮定，另一邊則放了紫色風信子，代表懺悔之意，此外還有白芨花，意思是期許在這次事件中受傷害的人可以慢慢治癒療傷。▼▲謝忻道歉記者會的桌上放了多肉植物和紫色風信子。（圖／記者邱于倫攝影）謝忻因「偷忻」風波招來一片罵聲，雖然即將透過公益活動復出，但為了避免再與阿翔同台，謝忻還被手上唯一的節目除名，堪稱愛情、事業兩頭空，而事發後謝忻在透過社群網站PO出道歉聲明便未再出面，期間還曾到北印度、敘利亞、約旦難民營當志工，好好沉澱自己，也看到了世界上有很多需要幫助、需要愛的地方，「讓我也發現，我受的傷，也只是個擦傷。」▲謝忻道歉記者會場有許多與植物有關的擺設。（圖／記者林士傑攝影）今日謝忻首度出面接受媒體訪問，全程面色凝重，不時抿嘴、撥弄頭髮的小動作，看得出心情相當緊張，不過她選擇親自現身向大眾道歉、正面面對錯誤的態度，也令不少網友肯定她的勇氣。（劉秀敏報導）更多三立新聞網報導謝忻感性訴心聲 王瞳「這句話」安慰反挨酸：接下來換妳？廣告驚見「男版滴妹」相似度99% 網笑翻：他才是阿滴安宰賢不躲了！反控具惠善說謊 「這舉動」嚇壞他決心離婚丟《大集合》主持棒零收入！謝忻「不敢強求」曝未來2可能

洋基@運動家比賽日期：8/22 10:07馬大偉推薦：「拆」莊 買運動家 台灣運彩美國職棒大聯盟8月22日單場賽事，由紐約洋基作客奧克蘭運動家賽事，目前運彩盤口開出運動家讓分、大小9.5分。 先發投手分析運動家先發菲爾斯(Mike Fiers)本季防禦率3.46，從5月起每個月的平均防禦率都在3.0以下。本季在家防禦率2.89，但生涯投洋基不好，5次先發防禦率5.06。 洋基哈普(J.A. Happ)本季防禦率5.4，表現「平穩」，一路下來就差不多這水準，生涯投運動家還不錯，9次出賽4勝1負防禦率3.96。 莊家思維分析雙方首戰，運動家取勝，目前美棒專業指標的國際莊家Pinnacle.com開出本場運動家賠率為1.9，認為運動家勝率約52%，算是正常盤。 今日推薦 : 「拆」莊，買運動家不讓分。 今日選擇「拆」莊理由 :這場正常盤，走正常分析。洋基打弱隊很猛，但對上實力相差不遠的對手，先發投手的缺點就暴露出來。哈普出場就是看天吃飯，但就算拿出較好的表現，洋基也不一定能從運動家菲爾斯手中討到便宜。運動家往年8、9月常很猛，近6戰5勝，跟順風的運動家走。 個人平台近12周有10周爽賺，歡迎上我平台跟我的注單一起賺 www.pressplay.cc/davidma 或搜尋馬大偉。更多優質運彩分析師請上運彩貓平台 : www.wwincat.com 。

記者楊忠翰／新北報導刑事局國際科上週一追查桃園機場毒品走私案，卻將開車路過的民眾誤認成毒犯，不但當街開槍攔車，還將人拖下車痛毆，事後楊姓男子出面向媒體控訴，指出自己被刑警踹傷，愛車亦慘被撞毀，還留下多處彈孔，警方卻不聞不問，希望警方能還他們公道，並嚴懲失職警員。根據行車紀錄器畫面顯示，本月12日凌晨4時許，楊男開車行經文化北路二段與福林路口停等紅燈時，突遭3部轎車包抄攔截，接著數名刑警迅速靠近，並喝斥他與同行的侯姓女子下車，楊男嚇得趕緊開車逃離現場。▲專案人員攔車時與黑道尋仇無異。（圖／翻攝畫面）此時專案小組發現楊男想逃走，隨即朝轎車連開3槍，其中1部轎車更從右方衝撞，楊男轎車失控撞向分隔島，刑警進一步拿出棍棒，先用力擊破擋風玻璃，再將楊男拖下車痛打，讓他連求救的機會都沒有。▲楊男加速駛離現場時，前方偵防車正急速靠近。（圖／翻攝畫面）儘管當時警方有留下名片，並表示會負擔車輛損失，還一口允諾賠償4萬元，但侯女父母則表示，事後根本沒再接到刑警電話，他們不禁想問警方，警察不是要保護人民嗎？為何反過來差點要了他們的命？目前已尋求法律途徑，希望為自己爭取公道，同時要求失職警員道歉並得到應有懲處。▲楊男車輛隨即被偵防車整個撞飛。（圖／翻攝畫面）對此，刑事局則表示，他們與中山分局、松山分局共組專案小組，負責偵辦跨境運輸毒品案件；本月12日凌晨3時45分，上游主嫌開車出現接貨時，突有2部可疑車輛緊跟在後，專案人員原想攔車進行盤查，其中1部車輛卻加速駛離現場，警方懷疑是共犯想趁亂脫逃，遂以偵防車阻擋並發生碰撞，中山分局同仁則對空鳴槍2發後，再對車輛左後輪開了1槍，藉以制止對方駛離現場，並以強制力控制車上2人行動。專案人員隨即清查2人身分，進而確認與本案無涉後，隨即交由交通分隊人員受理車禍事故，並表示將辦理損害賠償事宜；中山分局洪姓巡佐曾三度致電當事人，亦傳送過4次訊息，均未獲對方明確回應，導致雙方未能進入協調階段，針對執勤造成民眾身體財產損傷，警方深表遺憾與抱歉，將持續尋求當事人諒解，期望能順利達成和解。更多三立新聞網報導濫權跋扈！刑警辦案卻錯認毒犯 開槍攔車還痛毆市民星巴克摻藥迷昏學妹 男醫辯曾捐5百 自稱是「青年才俊」圖謀不軌！咖啡放入強姦藥丸 色醫師迷昏實習學妹台糖虎山農場驚見「大麻園」 3公尺活株比成人還高！

記者劉濰菘／臺北報導面對印太區域情勢的快速變化，國防安全研究院昨日舉辦「臺灣、美國印太司令部和全球秩序的未來」講座，美國國家利益中心中國及太平洋計畫資深主任葛瑞森演講時提到，新戰機的籌獲將能有效降低維持成本，在提升自我防衛的同時，也期盼臺灣能持續提升軍事教育的投資，吸引更多優秀人才投入，進而發揮區域影響力，建立自我防衛的實力。汰換機種 簡化後勤美國國務院安合局20日（當地時間）公布軍售我國F-16V（BLK70），針對此款戰機，葛瑞森認為，該型機符合臺灣的需要，尤其現代空戰早已不是單機對抗，而F-16V可作為空中節點，將防衛能力進化為網絡戰等級，接手整合空中、海上及陸地戰力，可透過不對稱打擊方式，讓當面之敵難以招架，達到以寡擊眾的效果。此外，在汰換機種之際，新機種效能也比較好，除了簡化後勤及維修工作，更能有效運用維護的資源。招募人才 提升戰力「臺灣可在印度太平洋地區扮演重要角色」，葛瑞森表示，臺灣是民主燈塔，西方國家視為是「高、中國力的強權」（high middle power）。臺灣必須擁有強大的軍事嚇阻力量，才足以抗衡中共日益進逼的經濟及政治行動。因此在軍事招募方面，應該向民眾建立更正面積極的形象；薪資所得固然重要，但是如果在服役階段若能提供更多福利，例如支付大學學費，或是提供軍校生前赴國外名校進修，除了能招募優秀人才入營，亦可維繫研發及專業人才，進而提升部隊整體戰力。善用利基 抵禦外敵至於中共目前是否有足夠的軍事能力攻下臺灣？葛瑞森直言「很困難」，目前以臺灣的高科技實力、領導人能力、軍人素質，以及地理上的優勢，如都會區及平地周邊的高山，或是海灘的限制，並不適合敵軍兩棲登陸，外加上氣候因素、外界不熟悉的臺灣電子戰能力，以及持續強化的反擊實力等，都是抵禦外敵的利基。對於臺灣在印度太平洋所扮演的角色，葛瑞森認為，臺灣對友邦索羅門群島在外交上，即呈現出民主國家的優勢；反觀中共雖對許多國家採取「贈禮外交」，然而只蓋硬體，卻沒有真正協助這些國家提升實力。國防安全研究院昨日舉辦「臺灣、美國印太司令部和全球秩序的未來」講座，邀請美國國家利益中心中國及太平洋計畫資深主任葛瑞森演講。（記者劉濰菘攝）國防安全研究院昨日舉辦「臺灣、美國印太司令部和全球秩序的未來」講座，邀請美國國家利益中心中國及太平洋計畫資深主任葛瑞森演講。（記者劉濰菘攝）國防安全研究院昨日舉辦「臺灣、美國印太司令部和全球秩序的未來」講座，邀請美國國家利益中心中國及太平洋計畫資深主任葛瑞森演講。（記者劉濰菘攝）國防安全研究院昨日舉辦「臺灣、美國印太司令部和全球秩序的未來」講座，邀請美國國家利益中心中國及太平洋計畫資深主任葛瑞森演講。（記者劉濰菘攝）